健康 Udo's oil ウドズ オイル

☆健康トピックス :)

こんにちは。
今日は私のお気に入り、Udo's Oilを紹介します。
このオイルと出会ったのは確かTony Robbinsのセミナーだったと思います。
飲み始めてから、２年ぐらいになります。
私はVeganに近い食生活で、乳製品、お肉を食べません。
Raw Foodと出会ってからは、なるべくRawにしています。
心配だったのが、良質なオイルが足りているか？でした。
木の実（クルミ、アーモンドなどなど）をたくさん食べるのですが、オメガ３、６、９がきちんと取れているか？心配していました。

なのでこのオイルに出会ってからは、毎日大スプーン三杯ぐらい毎日飲んでいます。
私はシェイク（John Grayお勧めの）を飲んでいるので、これに混ぜて毎日朝飲んでいます。Udo's oilはこんなきれいな色です↑Tonyのクレンジングプログラム(Life Mastery)では、断食＋このオイルをショットで飲みます。

私は断食に向いていないので、サラダ、豆、ヒマワリの種...etc...にUdo's oilをかけて３食食べました。私は食べないとすぐに体重が減って、身体が耐えられないのです...。Life Mastery についてはまた機会があれば書きますね。



これがTony Robbins のLife Masteryのテキストです。この↑中に健康に関する最新情報が詰まっています！！！
ウドズオイルができるまでを参考にしていただければ、このオイルについてもっと知って頂けます。http://www.udos-oil.jp/cat127/oil.html

このオイル最高にヘルシーなんですが、残念ながら日本で買うととても高いです...。
その高さにビックリして、私はアメリカに行ったときはいつも買いだめして来ます。（笑）
冷凍すると２年は持つそうなので、冷凍パックと保冷剤を大量に持って行き（笑）、常温で日本まで持って帰った後、冷凍庫で保存しています。（場所はとりますが...）

前回はサンフランシスコにあるRainbowというオーガニックのお店でVitamins(Udo's Oil 含む）のディスカウントがあります。Udo's Oileは32fl oz (946ml)を６本買って＄２１０ドルちょっとでした。:)

• 10% off on purchases between $100 and $199 (before tax)
• 15% off on purchases between $200 and $399 (before tax)
• 20% off on purchases $400 and more (before tax)

日本で帰るUdo's Oil がもっと安く買えるといいんですがね...

では、皆さんも良質のオイルの摂取について考えてみて下さいね！

Live with passion. :)
Love you.

Tomoe